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小S每日瘦身菜单 两周健康甩肉10斤

小S这总是那么完美的身材其实不是天生的,原来S早已经大方分享了她的曼妙身材的美丽菜单只是我们还傻傻的不知道!现在小编我就马上来为大家解析小S曼妙曲线的秘密吧!...[详情]

2016-10-30

不用少吃也能变瘦!只要改变饮食计划就可以

今天小编要教你女神都偷偷进行的饮食改变计划,只要透过简单的饮食改变,吃对东西、不用少吃,一样能保持健康身材,快速减肥,只要先改变以下这3点就能办到!...[详情]

2016-10-29

范冰冰陈意涵章子怡女星都爱游泳 瘦身塑形效果好!

游泳真的是帮了不少的忙,瘦身的同时也能让你的形体更加优美。主要是由于水中阻力较大,所以比起平时运动燃脂效果会好的多。女明星之中爱好游泳减肥的也不少。...[详情]

2016-10-29

王子文杨紫赵丽颖 女星机场未PS照短粗腿惊人!

机场才是照妖镜,什么大长腿小蛮腰在这统统都现形。离开了PS,女明星的身材原来也没有荧幕上看的那么完美,不信就跟爱秀美小编一起来看看。...[详情]

2016-10-29

《美人为馅》杨蓉的身材亮了!又是一张无辜脸犯罪胸

于麻麻的新剧《美人为馅》开播,小编也是趁热看了一把,剧情还是可以滴,最大的亮点是杨蓉的身材。一张无辜脸配犯罪胸,太抢眼了!...[详情]

2016-10-28

吃水果减肥?这样只会让你越来越肥

水果含有丰富的营养和膳食纤维,是美容瘦身的最佳选择。于是不少减肥中的MM把水果当正餐来吃,小心会越吃越肥哦!下面这几个吃水果减肥的误区一定要避免。...[详情]

2016-10-27

好身材!女明星减起肥来比你想象的还拼命

羡慕女明星们的好身材?其实天生拥有吃不胖体质的人哪儿有那么多,为了维持自己的好形象,女明星私下也是尝试了不少的方法。说起减肥,她们可比你拼多了!...[详情]

2016-10-27

吃再少还是胖?瘦身先搞懂热量和基础代谢

许多人吃得不多,体重却总是降不下来。瘦身不等于饿肚子,长期下来营养失衡,反而成为瘦不了的元凶!先搞懂热量和基础代谢的概念,不挨饿也顾身材!...[详情]

2016-10-27

淀粉是肥胖的凶手 适量淀粉反而更易瘦

在减重过程中,不少人存有许多错误认知,淀粉是肥胖的凶手?减重一定要严格节食?。其实摄取适量淀粉更能达到有效控制体重,学会适合自己食物搭配及热量控制才是关键。...[详情]

2016-10-27

蛋白质摄取不足更易长胖!减肥也要注意营养均衡

如果你最近常常出现指甲干裂,皮肤干燥,还有体重增加的症状的话,有可能是因为蛋白质不足所引起的喔!不少MM在减肥期间单一的饮食结构导致营养不良,这样反而更易胖。...[详情]

2016-10-26

低醣高脂饮食减肥 究竟是利还是弊?

有减肥经验的人,或许都听过阿金饮食法,虽然此饮食法有助於降低体重,却无法增加体内胰岛素敏感性,让第二型糖尿病患者仍难以控制血糖。...[详情]

2016-10-26

吃什么能变瘦美呢?快把孙俪的养颜养身食疗法学起来

完美兼顾事业和家庭的娘娘,同时还拥有无瑕的肌肤和让人羡慕的好身材。要达到这样的高标准除了要常常运动之外,其实孙俪娘娘还是个养身控!究竟吃什么能变瘦美呢?...[详情]

2016-10-26

为什么一天比一天胖?7个致胖坏习惯

总在抱怨自己又长胖了,有没有想过原因呢?吃同样的东西,运动量也差不多,偏偏你长肉的话,赶紧来看看你是不是沾上了这几个致胖坏习惯。...[详情]

2016-10-26

燃脂要有高CP值 这几招让运动效果加分!

都已经在跑步机上跑了30分钟,气喘吁吁,汗水狂流,结果最后消耗的卡路里却没多少?想要让运动减肥效果加分,你得先学会这几招。...[详情]

2016-10-26

怎么女星红了之后都要改身高?还都是清一色的168cm

娱乐圈中不少女明星改年龄还是可以理解的,毕竟年龄是女人的秘密嘛!但是改身高是什么鬼?还都是清一色的168cm,这也太巧了吧?...[详情]

2016-10-26

还有比柳岩更惊人的!G罩杯巨乳让你看花眼

柳岩嫣然已成为美胸的代名词,性感的E罩杯美胸令人咋舌。但其实还有比柳岩更惊人的罩杯哦!今天爱秀美小编就跟大家盘点一下拥有G罩杯的巨乳女星。...[详情]

2016-10-26

2016胡润女富豪榜:地产女王陈丽华成首富

胡润研究院今日发布了《2016胡润女富豪榜》,北京地产女王陈丽华以财富505亿元首次成为中国女首富,去年女首富、46岁的“IT女王”周群飞财富缩水10%至450亿元退居第三。...[详情]

2016-10-26

大S否认靠吃麦片瘦20斤 吃麦片到底能减肥吗?

近日有媒体报道说是大S靠吃麦片狂瘦了20斤,她本人立马出来澄清是乱报道,指责媒体添油加醋。那么到底吃麦片能减肥吗?...[详情]

2016-10-25

别总吐槽女星脸圆腿粗 其实她们比你想象的还要瘦!

总看到有网友在吐槽这个女星脸胖了,那个女星腿粗了,镜头面前本来就很容易显胖,其实人家现实生活中瘦的不得了!不信就跟小编一起来看看。...[详情]

2016-10-25

3招扭转调整歪斜脊椎与骨盆 瘦腰腹臀腿消水肿

许多人都有脊椎侧弯骨盆歪斜的困扰,连带造成身体酸痛、小腹凸出、贺尔蒙混乱,连带影响代谢功能,造成容易发胖等问题。因此,今天爱秀美小编将教大家三招简单扭转回旋瘦身操。...[详情]

2016-10-25
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