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你的身材,就是你的实力

内容导读: 最近,有个台湾网友在社交网站上,晒出了自己老公四年前和现在的对比照片,真的是胖若两人,看后不少网友笑称曾经帅若吴亦凡,如今胖成猪八戒。 网友们也不示弱,纷纷在社交网站上自爆家丑,晒老公四年前和现在的对比图,看一圈下来,不禁感叹:岁...

乔克叔叔

 

最近,有个台湾网友在社交网站上,晒出了自己老公四年前和现在的对比照片,真的是“胖”若两人,看后不少网友笑称“曾经帅若吴亦凡,如今胖成猪八戒”。

 

网友们也不示弱,纷纷在社交网站上自爆“家丑”,晒老公四年前和现在的对比图,看一圈下来,不禁感叹:岁月真的是一把猪饲料。

 

我观察身边的朋友们,特别是男生,堕落都是从疏远了运动开始的,尤其是毕业后,忙于工作应酬和享乐,又不节制饮食,三五年后,自然从当年清秀的少年,一个个都变得脑满肠肥,臃肿不堪,满脸横肉的油腻大叔。

 

村上春树说:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”深以为然。一个人开始堕落,往往是从不注意身材开始的。

 

你的身材,正是你赋予生活的模样

 

大学毕业10年的同学会上,最让我吃惊的不是谁谁混得多牛逼,谁谁过得多落拓,而是大家身材的变化。一个个迎风飞扬的健壮少年,都在岁月的消磨下,变得面目模糊、臃肿不堪,曾经娇媚苗条的少女,也开始向着庸俗肥腻的欧巴桑发展。

 

想到读书时,即便是课间那一点点时间,男生们也要跑到操场上玩会投篮,踢几脚足球。在宿舍,常常是随手抓着上铺的栏杆,来几个引体向上。而现在酒量更大了,烟也不离手了,啤酒肚也凸显在皮带之外。

 

以前是能动一会儿是一会儿,现在是能躺一会儿是一会儿。以前在学校制度的规范性,饮食起居规律,现在则是完全放飞自我。身材自然走样,要么胖得油腻,要么瘦得干瘪,难见健康体态。

 

一个人身材均匀,体态健美,往往得益于他合理饮食、积极健身和高度自律;一个人赘肉横飞、步履蹒跚,往往说明这个人不加节制、懒散颓丧、没有毅力。

 

你怎样对待生活,生活就会怎样对待你,最终都会呈现在你的身体上。身材是我们生活状态最直接、最真实的体现,当一个人越来越不在意身材,就是ta堕落的开始。

 

一个人什么样,看他的身材就知道了

 

这两年,有“印度刘德华”之称的阿米尔汗,在国内圈粉无数,除了作品本身外,还因为他五十多岁,依然保持着“小鲜肉”般的身材,特别是拍摄电影《摔跤吧,爸爸》期间,他先增肥,然后5个月爆减50斤,身上的这种毅力和自律。

 

在《摔跤吧,爸爸》一片中,阿米尔汗饰演的摔跤手,从年轻时代演到老年,既有身材壮硕的肌肉男形象,又有身材臃肿、大腹便便的中年大叔形象。

 

因为担心拍完戏就减不下去了,拍摄前非常瘦的阿米尔汗先增肥27公斤,体脂从9%增到38%,先拍完中年大叔的戏份,然后才又开始进行减重,强迫自己在短时间内减掉50斤的赘肉,扮演年轻时候的马哈维亚。

 

一个演员,能够为了角色在短时间内,增肥、减肥,这种敬业的精神让人由衷的佩服,更让人敬佩的,是他管理身材的这种强大的毅力和自律。

 

有人说:身材藏着一个人的自律。是的,现代人都有一种通病:“嘴炮式”减肥,“早泄式”健身。天天喊着“减肥”,却依然迈不开腿,管不住嘴,在其他事情上常常也是如此。而像阿米尔汗这种,能人让体型收放自如的人,很大程度上是一个严谨、自律、内心强大的人。

 

在这个快节奏的时代,没人有义务透过你油腻的肚腩,发现你纯真的心灵,身材,是我们给世界最直接的名片。

 

不管多少岁,都不要放弃更好的自己

 

不久前,有个叫小野杰西的摄影师刷爆了朋友圈,只不过这次,不是他的摄影作品,而是他带着53岁的父亲一起健身的故事。

 

为了让父亲看到他的决心和诚意,小野特意增肥20斤。然后每10天记录一次父子俩身材的变化。

 

从2017年3月10日到9月20日,短短的190天,健身给小野和父亲身体带来的变化清晰可见:父亲减去了40多斤,啤酒肚没了,六块腹肌清晰可见,显得年轻结实。精气神也倍增,变得开朗自信。小野则重回自己巅峰时期的好身材。

 

都说世上万事,所有的不过是脱单、脱贫和脱脂。不管是20多岁如小野杰西,或者50岁如小野的父亲,拥有一个健康、美好的身材,在我们一生中都尤为重要。

 

不管是出于对美的追求,还是不想从身材垮掉引发整个人的堕落,我们都应该好好打造自己身材,不管在什么年龄阶段,都不要放弃塑造自己。

 

拥有好的身材从不容易,但人生一趟,希望我们每个人,都可以像北野武说的那样:虽然辛苦,我还是会选择那种滚烫的人生。

 

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